Профиль Архангельск Бореал ВКонтакте

ЙОГА БОРЕАЛ | Северный стиль йоги https://vk.com/clubyogaboreal Система йоги из серий максимально эффективных упражнений для современного человека. Задачи и принципы: - гармония ума и тела; - укрепление здоровья; - повышение адаптивных возможностей; - постижение природы человека как микрокосма. РАСТЯЖКА | стрейчинг Повышение гибкости и подвижности позвоночника и развития шпагатов. Отличие нашего подхода - в максимальном внимании к каждому практикующему, повышенной травмобезопасности и оптимальным вариантам выполнения упражнений исходя из начального уровня каждого. Огромный практический опыт, в том числе мастер-классов по шпагатам. ЦИГУН | волновая гимнастика Это дыхательная гимнастика, искусство управления внутренней энергией, не требующее специальной подготовки и доступное абсолютно всем. Цигун отлично подходит для утренней практики и наполнит вас бодростью на весь день. ЙОГА-ТЕРАПИЯ | начальная группа Занятия в группе направлены на улучшение здоровья. Это главная задача. Учитываются все проблемы и особенности практикующих, фокус упражнений - на укрепление мышц спины, решение проблем опорно-двигательного аппарата, улучшение самочувствия и качества жизни. ЙОГА В ГАМАКАХ | аэройога Синтез йоги и акробатики в йога-гамаках. Повышает адаптивные возможности, улучшает растяжку. В йога-гамаке гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Строго по записи! АКРОЙОГА | Парная йога Уникальное соединение классической и парной йоги, динамичной акробатики, исцеляющего массажа и спонтанной игры. Это наработка умения понять и принять партнера. УНИКАЛЬНОЕ для Архангельска направление. БАЛЕТНАЯ ГИМНАСТИКА Желаете быть здоровым, гибким и сильным, стать более творческим, научиться танцевать и слушать музыку? Но притом не хотите подвергать мучениям себя или своё Чадо в балетной школе? Предлагаем Вам отличное решение - БАЛЕТНАЯ ГИМНАСТИКА! Балетная гимнастика - это новое направление, которое включает в себя хореографию, ритмику, партерную гимнастику. Занятия по Балетной Гимнастике направлены на развитие гибкости, растяжки, подвижности суставов и в то же время на укрепление мышечного корсета, а также на приобретение базовых навыков хореографии и умения красиво держать осанку, правильно ходить и уверенно двигаться. ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА | Йога и гимнастика Каждый родитель стремится дать ребенку лучшее. А что бывает лучше здоровья, силы и красоты! АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ЭТО - формирование правильной осанки; - подвижные игры; -гимнастические упражнения на укрепление мышечного корсета; - использование гамаков на занятиях; - развивает ловкость и балансировку; - развивает гибкость и силу. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Хотите похудеть или "подкачаться"? Мечтаете о подтянутом теле, стройных ножках и плоском животе? Вам сюда! Это особые тренировки на развитие выносливости и силы мышц, отличная альтернатива занятиям в тренажером зале. Силовые тренировки помогают нам поддерживать стабильно высокий уровень обмена веществ и иметь те формы, о которых мечтает большинство женщин. Во время и после силовых упражнений происходит активный рост массы мышц, повышается интенсивность обмена веществ. Вот тогда-то и сжигается лишний жир. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ Если у вас есть индивидуальные особенности или вы предпочитаете работать напрямую с тренером для достижения максимальной эффективности, есть возможность посещать персональные занятия (в том числе по работе с телом - йогатерапия, массаж и т.д.) Северодвинская, 31, 2 этаж 8-902-195-01-54